Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2017
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64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2971 kcal
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Grasa: 85,30g | Prot: 98,55g | Carbh: 437,94g.
Desayuno: Sainsbury's Scottish Porridge Oats, Grapefruit (Pink and Red), Lyle's Golden Syrup, Tesco Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Ryvita Original Crispbread, Banana, Heinz Ravioli Beef, Strawberries, Tesco Blackberries, Brown Sugar, Kellogg's Rice Crispies, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Tesco Blueberries, Tesco Easy Peeler Satsuma, Granny Smith Apples. Cena: Tesco Garlic Bread Slices, Carrots, Onions, Sliced Ham (Extra Lean), Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, Penne, Ryvita Original Crispbread. Pasa Bocas / Otros: Burton's Wagon Wheels, Tyrrells Sweet & Salty Poshcorn, Prana Goji Berry and Chia Seed, Prana Cacao and Vanilla, Prana Cacao and Vanilla. más...
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3078 kcal
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Ejercicio:
Correr - 13/kph - 1 hora, Trabajo - 10 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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