Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2017
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91,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2300 kcal
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Grasa: 67,04g | Prot: 167,17g | Carbh: 248,01g.
Desayuno: Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Céréal Crusca d'avena, Mandorle, Céréal Pane di Segale. Almuerzo: Minestra di Verdure (con Pari Quantità di Acqua, in Scatola), Primia Tonno al Naturale, Bio Ricchi Penne Rigate Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Cipolle, Pesca, Olio Extra Vergine di Oliva, Wasa Integrale, Conad Insalata Classica, Carne di Coniglio. Pasa Bocas / Otros: Eridania Zucchero di Canna, Confetti, Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana, Eridania Zucchero di Canna. más...
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3423 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora, Conduciendo - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Scusate ma come si fa a postare una foto?
14 sep. 17 por el miembro: alexmuto
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Trovato! scusate ancora...
14 sep. 17 por el miembro: alexmuto
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Peso Histórico de alexmuto
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