Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2017
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91,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2554 kcal
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Grasa: 57,07g | Prot: 121,07g | Carbh: 227,31g.
Desayuno: Harry Eiweißbrot Lower Carb, Hofmaier Hähnchenbrustfilet im Currymantel. Almuerzo: Gut & Günstig Blumenkohl, Sea Gold Knusperfilet mit Käse-Kräuter-Füllung, Nudeln (Gekocht). Cena: Gutes Land Kräuter-Quark mit Schnittlauch. Pasa Bocas / Otros: Sternburg Export, Best Body Premium pro Protein, Bananen. más...
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4174 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Ducharse - 10 minutos, Trabajo - 8 horas, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 5 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Andreas Kreuger
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