Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2017
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53,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1286 kcal
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Grasa: 28,81g | Prot: 127,55g | Carbh: 134,24g.
Desayuno: Great Value Extra Fluffy Pancake Mix, Dry Roasted Unsalted Peanuts, Egg White, Naturegg Eggs. Almuerzo: sanderson farms Chicken Breast, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Cena: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Almonds, APS Isomorph 28, General Mills Honey Nut Cheerios, Silk Unsweetened Cashew Milk, Jennie-O Extra Lean Turkey Bacon, Skinnygirl Raspberry Vinaigrette Salad Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Physique Enhancing Science Select Protein. más...
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1476 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, HIIT - 16 minutos, Descansando - 16 horas y 29 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 4,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de baby624
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