Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2017
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 29 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1826 kcal
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Grasa: 54,30g | Prot: 144,98g | Carbh: 192,15g.
Desayuno: Pompelmo, Latte di Soia, Sunny Via Sciroppo d'agave, Almaverde Bio Farina di Avena Integrale, Albume d'uovo, Uovo, Caffè Espresso. Almuerzo: Caffè Espresso, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Pomodori, Lattuga, Caffè Espresso. Cena: Rio Mare Tonno al Naturale, Noi Voi Fagioli Borlotti, Aceto Balsamico, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Pomodori, Lattuga a Foglia Verde. Pasa Bocas / Otros: Pere, Caffè Espresso. más...
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2638 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 20 minutos, Baño - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 40 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 9 horas y 4 minutos, Durmiendo - 5 horas y 6 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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