Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2017
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2004 kcal
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Grasa: 58,42g | Prot: 117,98g | Carbh: 253,02g.
Desayuno: Coop Bastoncini di Crusca, Coop Zucchero di Canna Integrale, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Almuerzo: Caffè Zuccherato, Sugo di Pomodoro, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Barilla Pasta, Pesca. Cena: Caffè Zuccherato, Peperoni Arrostiti, LD Market Provola Dolce a Fette, Prosciutto Cotto, Zucchine Cotte, Pane Italiano, Limone, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Conad Insalata Classica, Delicius Filetti di Sgombro Piccante. Pasa Bocas / Otros: Galbusera Riso Su Riso Cioccolato, Musclegenix 100% Whey Isolate (Strawberry & Banana), Mulino Bianco Cornetto Integrale, Caffè Zuccherato. más...
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2386 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Abdominales - 35 minutos, Descansando - 16 horas y 35 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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