|
cukier na czczo 108
|
50,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1246 kcal
|
Grasa: 66,49g | Prot: 58,48g | Carbh: 105,61g.
Desayuno: Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, Surowe Warzywa, Turek Camembert Aksamitny, Sm Gostyń Mleko Skondensowane Light, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku). Almuerzo: Tesco Surówka z Marchewki, Kiełki Rzodkiewki, Rolnik Pieczarki Marynowane, Zwykłe Naleśniki. Cena: Mintaj, Biedronka Warzywa na Patelnię po Grecku, Rosół z Makaronem. Pasa Bocas / Otros: Łaciate Masło Extra, Biedronka Bułka Grahamka, Dżemy i Konfitury, Sierpc Capri Serek Typu Włoskiego, Mięta, Żywiec Zdrój Woda Niegazowana, Zielona Herbata. más...
|
|
1445 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Amamantar - 10 minutos, Descansando - 7 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|