Diario de Sonyperdanandun, 14 sep. 17

Turun sekilo... Semangat.. Masih ada 8 kilo lg yg harus di pangkas...
83 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 septiembre 2017:
596 kcal Grasa: 20,29g | Prot: 29,61g | Carbh: 82,14g.   Desayuno: Putih Telur, Buah Pir. Almuerzo: Tempe Bacem, Ikan Tongkol Goreng, Gado Gado. Cena: Cap Cay Kuah. Pasa Bocas / Otros: Buah Pir. más...
Perdiendo 2,3 kg a la Semana

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