Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2017
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1831 kcal
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Grasa: 43,62g | Prot: 162,06g | Carbh: 183,79g.
Desayuno: Beatrice 2% Milk, Coffee (Instant Powder), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Almuerzo: Dempster's 100% Whole Wheat Bagel, Coffee (Instant Powder), Quaker Quick Oats (3-5 Min), Great Value Creamy Peanut Butter. Cena: Great Value Mushroom & Garlic Pasta Sauce, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Egg White, Great Value Cut Broccoli, Salmon Fish Oil. Pasa Bocas / Otros: Beatrice 2% Milk, Coffee (Instant Powder), Six Star Whey Protein. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de <-Rishi->
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