Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2012
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99,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1707 kcal
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Grasa: 61,01g | Prot: 84,08g | Carbh: 212,56g.
Desayuno: Bananas, Non-Dairy Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), ham steak, fried potatoes, fried eggs. Almuerzo: diet cream soda, spicey mustard, rye bread, ham steak. Cena: diet coke, egg roll, white rice, mongolian beef. Pasa Bocas / Otros: Hard-Boiled Egg, Pita Chips with Cinnamon & Sugar. más...
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3615 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Trotar - 8/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 17 horas y 15 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de DairyKing
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