|
Após grandes férias e período de doença, dei uma desleixada.
|
102,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 32,1 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
883 kcal
|
Grasa: 48,46g | Prot: 74,71g | Carbh: 34,25g.
Desayuno: Dolce Gusto Café Au Lait. Almuerzo: Cenouras, Pimentão Verde, Tomates, Batata Inglesa Cozida, Pernil Assado. Cena: Ovo com Sardinha, Dolce Gusto Café Au Lait, Panini LC Meri. más...
|
|
2916 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de meriprust
|