Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2017
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110,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 43,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1816 kcal
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Grasa: 47,64g | Prot: 123,28g | Carbh: 96,78g.
Desayuno: Mandioquinha, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Omelete, Qualitá Queijo Parmesão Ralado. Almuerzo: Melancia, Alface, Peito de Frango. Cena: Picanha sem Gordura, Kibon Picolé de Limão, Caipirinha, Caipiroska, Sex on the Beach, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). más...
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2817 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 10 minutos, Descansando - 19 horas y 10 minutos, Durmiendo - 4 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de DehRunaway
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