Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2017
|
85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2004 kcal
|
Grasa: 54,50g | Prot: 145,64g | Carbh: 232,05g.
Desayuno: Cioccolatino. Almuerzo: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Fesa di Tacchino, Fagioli in Salsa di Pomodoro, Patate (Polpa, senza Sale, Bollite). Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Allegrie di Mais, Cipolle, Pomodori, Coscia di Pollo, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle), Barilla Pasta. Pasa Bocas / Otros: Fiorentini Gallette ai 5 Cereali. más...
|
|
2959 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 59 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Conduciendo - 2 horas y 31 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|