Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2017
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89,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2790 kcal
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Grasa: 62,82g | Prot: 192,95g | Carbh: 352,97g.
Desayuno: Carboidrato, Sadia Mussarela, Pullman Pão de Forma. Almuerzo: Clara de Ovo, DIA Chocolate em Pó Solúvel Dia, Quaker Aveia em Flocos, Ovo. Cena: Batata Doce Thiago, Clara de Ovo, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Cozido (Thiago). Pasa Bocas / Otros: Pão Francês Thiago, Tirolez Queijo Mussarela, Peito de Frango Cozido (Thiago), DIA Chocolate em Pó Solúvel Dia, Quaker Aveia em Flocos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de thiagosantosts7
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