Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2017
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84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1137 kcal
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Grasa: 56,77g | Prot: 31,74g | Carbh: 127,81g.
Desayuno: Weizenbrötchen, Aldi Vitareform, Käse, Getoastetes Weißbrot, Marmelade, Frischkäse, Nutella Nutella, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Kürbissuppe. Cena: Vollkornbrot, Jermi Frischkäse Rolle Ananas-Mandel. Pasa Bocas / Otros: Douceur Edel-Marzipan-Happen, Kekse, Ritter Sport Schokowürfel. más...
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3211 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 1 hora, Compras - 1 hora, Descansando - 7 horas y 24 minutos, Durmiendo - 7 horas y 11 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Conduciendo - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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