Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2017
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67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2542 kcal
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Grasa: 28,03g | Prot: 144,04g | Carbh: 415,22g.
Desayuno: Mercanti Fiocchi di Avena, Santal Succo di Arancia, Scotti Gallette di Riso, Marmellata Light, Yogurt Magro al Naturale. Almuerzo: Petto di Pollo, Carne, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Now Foods Ultra Omega 3, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. Cena: Riso, Findus Pisellini Primavera. Pasa Bocas / Otros: Multipower Aminoacidi Ramificati, Prozis Maltodestrine, Prozis Farina d'avena Integrale Istantanea, Scotti Gallette di Riso, Albume d'uovo, Mela. más...
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2337 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Pesas - 1 hora y 25 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de zurca268
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