Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2017
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124,4 kg
Disminuído hasta ahora: 53,3 kg.
Aún para ir: 26,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1077 kcal
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Grasa: 54,59g | Prot: 63,66g | Carbh: 81,57g.
Desayuno: Молоко, Пшенка, Ароматы Жизни Масло Льняное, Яйцо (Целое). Almuerzo: Куриные Грудки (Запеченые), Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Яйцо (Целое), Гречка Отварная. Cena: Фрутоняня Пюре из Груш, Фрутоняня Пюре из Яблок. más...
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4141 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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