Diario de lScarfacel, 16 sep. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2017
97,7 kg Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 septiembre 2017:
1318 kcal Grasa: 74,82g | Prot: 117,23g | Carbh: 40,73g.   Desayuno: Pınar Sucuk, Yumurta Beyazı, Yumurta, Kaanlar Lor Peyniri, Domatesler, Yeşil Çay. Almuerzo: Sütaş Ayran, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Cena: Ev Kızartması, Çoban Salatası, Pınar Dana Akçaabat Köfte. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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