Diario de lucaravelli, 16 sep. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2017
82,4 kg Disminuído hasta ahora: 32,6 kg.    Aún para ir: 7,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 septiembre 2017:
1629 kcal Grasa: 56,77g | Prot: 103,14g | Carbh: 188,30g.   Desayuno: Latte di Soia, Banane, Fage Yogurt Greco, Burro di Arachidi. Cena: Alpina Fiocchi di Latte, Pomodori, Lattuga a Foglia Verde, Aceto Balsamico, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Barilla Sugo Arrabbiata, Flora Riso Integrale. Pasa Bocas / Otros: Pompelmo. más...
1999 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
Perdiendo 24,5 kg a la Semana

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