Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2017
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60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2124 kcal
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Grasa: 141,23g | Prot: 178,99g | Carbh: 18,08g.
Desayuno: ココナッツオイル, 卵, MUSCLE PHARM COMBAT PROTEIN POWDER (プロテイン), MYPROTEIN プロテイン IMPACT WHEY(ブルーベリーチーズケーキ). Almuerzo: カラフトししゃも, サンマ, えのき, にんにく, ココナッツオイル, 鶏モモ肉(若鶏モモ). Cena: 玉ねぎ, まいたけ, ラム 肩. Pasa Bocas / Otros: ヤマサ醤油 昆布つゆ, ほうれん草, 鶏胸肉(皮なし), 卵, めかぶ. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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