Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2017
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1815 kcal
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Grasa: 45,81g | Prot: 173,45g | Carbh: 176,37g.
Desayuno: Great Value Creamy Peanut Butter, Quaker Quick Oats (3-5 Min), Six Star Whey Protein. Almuerzo: Great Value 100% Whole Wheat Bagels, Great Value Creamy Peanut Butter. Cena: Cooked Egg White, Turmeric (Ground), Great Value Mushroom & Garlic Pasta Sauce, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Quality Ginger Garlic Paste, Black Pepper, Great Value Cut Broccoli, Salt, Salmon Fish Oil. Pasa Bocas / Otros: Beatrice 2% Milk, Coffee (Instant Powder), Six Star Whey Protein. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de <-Rishi->
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