Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2017
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67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2444 kcal
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Grasa: 38,17g | Prot: 159,38g | Carbh: 357,29g.
Desayuno: Mercanti Fiocchi di Avena, Santal Succo di Arancia, Scotti Gallette di Riso, Marmellata Light, Yogurt Magro al Naturale. Almuerzo: Multipower Aminoacidi Ramificati, Melanzana, Petto di Pollo, Carne, Barilla Pennette Rigate Integrali, Now Foods Ultra Omega 3, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Pomodori, Athena Tonno al Naturale, Riso, Melanzane Grigliate, Olio d'oliva. Pasa Bocas / Otros: Rigoni di Asiago Nocciolata, Mela, Farina d'avena Integrale Istantanea, Albume d'uovo, Gallette di Riso. más...
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2296 kcal
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Ejercicio:
Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de zurca268
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