Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2017
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63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1948 kcal
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Grasa: 56,76g | Prot: 122,80g | Carbh: 247,12g.
Desayuno: Lyle's Golden Syrup, Porridge, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Tesco Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Prana Goji Berry and Chia Seed, Heinz Tomato Sauce, Strawberries, John West Wild Pacific Red Salmon, Kellogg's Rice Crispies, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Tesco Blueberries, Ryvita Original Crispbread, Granny Smith Apples. Cena: Colman's Apple Sauce, Tesco Pork Chop, Tesco Roasting Parsnips, Cauliflower, Roasted Potato, Bisto Gravy Granules, Morrisons English Mustard, Onions, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Carrots. Pasa Bocas / Otros: Granny Smith Apples, Granny Smith Apples. más...
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2910 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 10 horas, Correr - 11/kph - 1 hora, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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