Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2017
|
60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1552 kcal
|
Grasa: 73,15g | Prot: 134,99g | Carbh: 83,44g.
Desayuno: Dorblu Dorblu Classic, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Мистраль Овсяные Хлопья. Almuerzo: Помидоры Черри, Куриное Филе. Cena: Семга Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Pasa Bocas / Otros: Unagrande Ricotta, Кофе с Молоком и Сахаром, Курага, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
Наташ, ты прям семимильными шагами 'лежишь' на той дорожке! 👍👍👍 круто! что поменяла, чтобы процесс так ускорился?
17 sep. 17 por el miembro: Buhanov
|
))))) сереж , привет!
Я сама не знаю) питаюсь менее "чисто" , чем раньше) треню как раньше 3-4 раза в неделю. L-карнитин пью перед тренями, может он дает эффект. На массаж общий хожу раз в неделю, замечаю после него отвесы. Мне там все массажируют с головы до ног))) А вообще сама удивлена)
18 sep. 17 por el miembro: nasonova777
|
ну, значит качнула свой метаболизм и всё пошло! лимфодренажный массаж - самое то, чтобы шлаки из-под кожи почистить. молодечек! возвращаясь к теме сайклинга, пойдёшь?
18 sep. 17 por el miembro: Buhanov
|
Пока не хочу, я думаю это не мой вид тренировок , ты уже набрал группу здешних единомышленников?
18 sep. 17 por el miembro: nasonova777
|
18 sep. 17 por el miembro: SvetlanaNNNNN
|
Если бы не вы, я бы не смогла ))
19 sep. 17 por el miembro: nasonova777
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nasonova777
|