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ernesto.julian
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18 sep. 17
Diario de ernesto.julian, 18 sep. 17
Perfil de ernesto.julian
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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2017
95,6 kg
Disminuído hasta ahora:
3,2 kg
.
Aún para ir:
12,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 septiembre 2017:
1592 kcal
Grasa: 47,16g | Prot: 71,47g | Carbh: 136,72g.
Desayuno:
Mischkornbrot, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Fol Epi Hauchfein, Wurstaufschnitt, Kaffee.
Almuerzo:
Iglo Fischstäbchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Rahm-Spinat.
Cena:
Rolffes Delikatess Rohschinken, Mischkornbrot, Köstritzer Kellerbier.
más...
Ganando 1,4 kg a la Semana
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Comentarios
Da ist nicht schön 👎
18 sep. 17 por el miembro:
ernesto.julian
Tröste dich. Bin auch dabei. Ist zum Haare ausreissen. Aber wir machen weiter. 📉
18 sep. 17 por el miembro:
schnorra
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