Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2017
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84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1988 kcal
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Grasa: 121,65g | Prot: 111,82g | Carbh: 111,82g.
Desayuno: Pomidory, Pikok Kiełbasa Śląska Klasyczna, Chleb. Almuerzo: Sierpc Ser Żółty Królewski, Go On Almond Butter, Sonko Lekkie Razowe. Cena: Dr. Oetker Pizza Guseppe Kebab, Gotowany Kalafior (z Surowego), Masło, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). Pasa Bocas / Otros: Kupiec Otręby Żytnie, Rolmlecz Serek Homogenizowany. más...
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3180 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 40 minutos, Sentado - 12 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de djtarpan
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