Diario de justlikedanny, 18 sep. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2017
124,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 19,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 septiembre 2017:
1826 kcal Grasa: 76,27g | Prot: 33,08g | Carbh: 250,58g.   Desayuno: Blackfriars Chocolate Flapjack, Boost Energy Drink, Coffee, Apples. Almuerzo: Emerge Energy Drink, Apples, Coffee. Cena: Iceland Battered Sausage, Chip Shop Chips, Pukka Pies Chicken & Mushroom Pie. más...
3511 kcal Ejercicio: Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Sentado - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas. más...
Ganando 1,2 kg a la Semana

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