Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2017
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85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 29,6 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1836 kcal
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Grasa: 72,17g | Prot: 146,25g | Carbh: 153,72g.
Desayuno: Banane, Banana, Caffè Espresso, Fage Yogurt Greco, Burro di Arachidi. Almuerzo: Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Aceto, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Pollo alla Griglia, Lattuga, Pomodori. Cena: Noi & Voi Piselli in Scatola, Rio Mare Tonno al Naturale, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Aceto Balsamico, Lattuga a Foglia Verde, Pomodori. Pasa Bocas / Otros: Pesca. más...
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2526 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas y 40 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 9 horas y 10 minutos, Durmiendo - 5 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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