Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2017
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54,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1413 kcal
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Grasa: 33,03g | Prot: 127,78g | Carbh: 164,69g.
Desayuno: Great Value Extra Fluffy Pancake Mix, Dry Roasted Unsalted Peanuts, Egg, Egg White. Almuerzo: Bell Peppers, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Cena: Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Bell Peppers, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: General Mills Cinnamon Chex Cereal, Almonds, Skinnygirl Raspberry Vinaigrette Salad Dressing, APS Isomorph 28, EnviroKidz Chocolate Choco Chimps, Silk Unsweetened Cashew Milk, Cut 'N Clean Kale, Jennie-O Extra Lean Turkey Bacon, Bananas, APS Isomorph 28. más...
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1624 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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 Comentarios
Did you get a good workout?
18 sep. 17 por el miembro: John10251
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Peso Histórico de baby624
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