Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2017
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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719 kcal
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Grasa: 18,26g | Prot: 83,82g | Carbh: 57,25g.
Desayuno: pizza massa de brocolis, Kefir de Leite. Almuerzo: Tio João Arroz Integral Cozido, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Agrião, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Subway Tomate, Alface, Pepino (com Casca). Cena: sopão chuchu com frango. Pasa Bocas / Otros: Maracujá, Café, suco detox pepino. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de stefaniasouza
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