Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2017
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85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 29,3 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2092 kcal
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Grasa: 64,72g | Prot: 167,56g | Carbh: 209,86g.
Desayuno: Pompelmo, Burro di Arachidi, Fage Yogurt Greco, Caffè Espresso, Banane. Almuerzo: Petto di Pollo (senza Pelle), Aceto, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Lattuga, Pomodori, Caffè Espresso. Cena: Albume d'uovo, Uovo, Noi Voi Lenticchie Lessate, Esselunga Insalata Valeriana, Pomodori, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Aceto Balsamico. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Hard Gainer Extreme, Pere. más...
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3067 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 56 minutos, Baño - 10 minutos, Sauna - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 40 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 31 minutos, Descansando - 6 horas y 3 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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