Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2017
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53,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1563 kcal
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Grasa: 46,34g | Prot: 157,31g | Carbh: 125,84g.
Desayuno: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Olio Extra Vergine di Oliva, Consilia Gallette di Riso, Biotech USA Iso Whey Zero. Almuerzo: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Consilia Gallette di Riso. Cena: Curtiriso Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Pasa Bocas / Otros: Maltodestrine, Dulcesol Pan Sottile Cereales Y Semillas, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Mandorle, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Curtiriso Gallette di Riso, Biotech USA Iso Whey Zero, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. más...
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1969 kcal
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Ejercicio:
Allenamento gambe - 1 hora y 20 minutos, Subir Escaleras - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 14 kg a la Semana
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Peso Histórico de alymaxy
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