Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2017
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58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1244 kcal
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Grasa: 58,42g | Prot: 52,71g | Carbh: 130,08g.
Desayuno: Keçi Peyniri, Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek, Tam Yağlı Süt. Almuerzo: Beyaz Ekmek, Menemen. Cena: Beyaz Ekmek, Yoğurt, Etli Taze Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Tadım Çekirdek, Kavun Karpuz, Türk Kahvesi. más...
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1726 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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