Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2017
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67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2222 kcal
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Grasa: 46,27g | Prot: 198,66g | Carbh: 239,35g.
Desayuno: Now Foods Ultra Omega 3, Marmellata di Mirtilli, Fiocchi di Avena, Succo di Arancia, Yogurt Magro al Naturale. Almuerzo: Pomodori, Now Foods Ultra Omega 3, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Pane Integrale. Cena: Pane Integrale, Pesce Spada, Now Foods Ultra Omega 3, Riso, Melanzane Grigliate, Olio d'oliva. Pasa Bocas / Otros: Proteine Whey, Gallette di Riso, Farina d'avena Integrale Istantanea, Albume d'uovo, Uovo. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de zurca268
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