Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2017
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62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2593 kcal
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Grasa: 52,51g | Prot: 121,43g | Carbh: 404,30g.
Desayuno: Grapefruit (Pink and Red), Tesco Semi-Skimmed Milk, Sugar, Porridge. Almuerzo: Tangerine, Sainsbury's Banana, Heinz Oxtail Soup, Granny Smith Apples, Tesco Blueberries, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Ryvita Original Crispbread, Kellogg's Rice Crispies, Strawberries. Cena: Aldi Prawn Crackers, Sainsbury's Wholegrain Brown Rice, Chicken Breast, Sharwood's Kung Po Sauce. Pasa Bocas / Otros: Weetabix Oatibix, Prana Cacao and Vanilla, Kellogg's Rice Crispies, Alpen Muesli, Maximuscle Promax Restore, Granny Smith Apples. más...
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2885 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 1 hora, Trabajo - 10 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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