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20 sep. 17
Diario de hinterlist, 20 sep. 17
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risalita a 84 e riscesa.
settimana con carbs ridotti al minimo = sono facilmente irritabile ma mi sento più sgonfia.
82,5 kg
Disminuído hasta ahora:
13,5 kg
.
Aún para ir:
8,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 septiembre 2017:
1388 kcal
Grasa: 66,12g | Prot: 68,46g | Carbh: 126,07g.
Desayuno:
Caffè Espresso, Oro Saiwa Biscotti.
Almuerzo:
Pane Bianco, Torta Mimosa, Insalata di Mare.
Cena:
Piadina Crudo.
más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Comentarios
sto cercando anche io e mangio solo frutta per gli zuccheri, sono solo al secondo giorno....
20 sep. 17 por el miembro:
pbnana
Ottima strategia pbanana ! 👌
20 sep. 17 por el miembro:
Michele1984@
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