Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2017
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66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1766 kcal
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Grasa: 35,68g | Prot: 121,85g | Carbh: 170,91g.
Desayuno: Colemans Whole Wheat Bagel, Orange Marmalade, Coffee. Almuerzo: Chicken Breast, Red Onions, Cherry Tomatoes, Radishes, Cos or Romaine Lettuce, President's Choice Balsamic Vinaigrette, Compliments Balsamic Vinegar, Danone Oikos Greek Yogurt. Cena: Grace Coconut Water (500ml), Thousand Island Dressing, Mustard, No Name Cheddar Cheese Slices Thick, Roasted Potato (Fat Not Added in Cooking), President's Choice PC Thins Multigrain Buns, Moose Meat. Pasa Bocas / Otros: Riesling Wine, Vodka, Molson Excel. más...
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2250 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 55 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Ver TV - 4 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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 Comentarios
Thank you Glen. I was wondering which way I'd go before I stepped on the scale. Now if I could figure out how to log spending about 5 back-breaking hours making a shipping box I'll be all set. :-)
20 sep. 17 por el miembro: JamaicaBoundNL
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Peso Histórico de JamaicaBoundNL
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