Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2017
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79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1537 kcal
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Grasa: 63,79g | Prot: 40,69g | Carbh: 179,62g.
Desayuno: Caffè Espresso, Miele, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Tè senza Zucchero. Almuerzo: Caffè (Espresso), Cicoria, Pasta Panna e Prosciutto. Cena: Vino Rosso da Tavola, Pane Comune, Salsiccia di Maiale, Pomodoro Cuore di Bue, Zucchine Cotte, Fagiolini Bolliti. Pasa Bocas / Otros: Bounty Mini Bounty, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi). más...
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2956 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Ver TV - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 40 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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