Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2017
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1271 kcal
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Grasa: 37,36g | Prot: 77,07g | Carbh: 157,29g.
Desayuno: Huevo Duro, Yogurísimo Yogurt Bebible, Quaker Avena Instantánea. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Dia Puré de Papa y Zapallo, Milanesa de Ternera. Cena: Mandarinas, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Pastel de Papas. Pasa Bocas / Otros: Flynn Paff Caramelos Masticables, Grido Helado de Agua, Yogurísimo Yogurt Bebible. más...
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2465 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lux1985
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