Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2016
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60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1293 kcal
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Grasa: 17,74g | Prot: 33,39g | Carbh: 249,39g.
Desayuno: Golden Toast Vollkorn Toast, Schwarztee, Alnatura Streichcreme Paprika Chili, Apfel, Schwarztee, Milch 1,5%. Almuerzo: Tomatensoße, Bon-Ri Parboiled Reis. Cena: Aldi Bio Joghurt Vanille, Tomaten, Gurke (mit Schale). Pasa Bocas / Otros: Alnatura Zartbitter-Kakao-Creme. más...
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1552 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 15 minutos, Tabata - 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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peso estable
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