Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2016
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60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1375 kcal
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Grasa: 58,29g | Prot: 36,29g | Carbh: 170,64g.
Desayuno: Alnatura Streichcreme Paprika Chili, Mischkornbrot, Apfel, Aldi Milch 1,5%, Schwarztee. Almuerzo: Prima Kartoffel-Gemüseauflauf. Cena: Aldi Bio Joghurt Vanille, Aldi Milch 1,5%, Kölln Knusper Schoko-Minze. Pasa Bocas / Otros: Orangensaft. más...
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1939 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Deporte - 1 hora, Descansando - 16 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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