Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2016
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59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1438 kcal
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Grasa: 42,29g | Prot: 34,31g | Carbh: 238,57g.
Desayuno: Kirschtomaten, Alnatura Streichcreme Curry Mango Papaya, Golden Toast Vollkorn Toast, Banane, Apfel. Almuerzo: Maggi Kräuter Rahm Soße, Karotten, Rote Paprika, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Champignons. Cena: Gurke (mit Schale), Alnatura Streichcreme Curry Mango Papaya, Golden Toast Vollkorn Toast, Aldi Milch 1,5%, Kellogg's Frosties. Pasa Bocas / Otros: Alpia Zartbitterschokolade, Schokoladenkekse (Fettarm). más...
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1522 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Patinaje - 16/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 7 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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