Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2016
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59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1340 kcal
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Grasa: 25,97g | Prot: 49,37g | Carbh: 245,64g.
Desayuno: Vollkornbrot, Alnatura Streichcreme Curry Mango Papaya, Schwarztee, Milch 1,5%, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Banane, Apfel. Almuerzo: Vollkorn-Nudeln. Cena: Vollkorn-Nudeln, Pizzaschnecke. Pasa Bocas / Otros: Alnatura Zartbitter-Kakao-Creme. más...
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1481 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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