Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2017
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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939 kcal
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Grasa: 29,91g | Prot: 29,71g | Carbh: 148,23g.
Desayuno: Tahu Goreng, Kecambah. Almuerzo: Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Cena: Seblak. Pasa Bocas / Otros: Roti, Kerupuk Makanan Ringan. más...
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1933 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 25 minutos, Zumba - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de silviardy
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