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Manter o peso é mais dificil que perder ou ganhar!
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2066 kcal
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Grasa: 97,09g | Prot: 97,23g | Carbh: 206,73g.
Desayuno: Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Copra Óleo de Côco, Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral, Gran Mestri Requeijão Zero Lactose. Almuerzo: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Tirolez Mussarela, Bimbo Rap10 Integral. Cena: Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Tirolez Queijo Mussarela, Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral. Pasa Bocas / Otros: Purity Leite de Soja Coco, Nestlé Iogurte Grego Tradicional, Supply Life Pasta de Amendoim Integral, Vitalin Quinoa em Flocos, Ceifeiro Semente de Chia, Nestlé Biscoito Nesfit Banana, Aveia e Canela, Purity Leite de Soja Coco. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lu sommer
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