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un po' di altalena
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1267 kcal
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Grasa: 51,59g | Prot: 74,49g | Carbh: 127,05g.
Desayuno: Conad Pane 8 Cereali e Soia, Latteria Yogurt Magro Bianco, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta di Semola (Cotta), Cetriolo (senza Buccia), Albume d'uovo. Cena: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Zucchine Bollite, Prosciutto Cotto, Pane Italiano. Pasa Bocas / Otros: Noci, Milbona Yogurt Cremoso Stracciatella, Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Cioccolato Fondente, Caffè Macchiato. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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