Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2017
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 30,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1840 kcal
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Grasa: 68,51g | Prot: 123,73g | Carbh: 188,97g.
Desayuno: Pesca, Fage Yogurt Greco, Burro di Arachidi, Banane, Caffè Espresso. Almuerzo: Sugo di Pomodoro, Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto), Aceto, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Lattuga, Pomodori, Caffè Espresso. Cena: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Aceto Balsamico, Pomodori, Esselunga Insalata Valeriana, Almaverde Bio Farina di Avena Integrale, Uovo, Albume d'uovo. Pasa Bocas / Otros: Pere. más...
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2614 kcal
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Ejercicio:
Baño - 30 minutos, Sauna - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 40 minutos, Descansando - 6 horas y 25 minutos, Durmiendo - 7 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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