Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2017
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58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1302 kcal
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Grasa: 38,42g | Prot: 79,54g | Carbh: 159,37g.
Desayuno: Sojamilch, Milsani Speisequark Magerstufe, Feigen, Goji Beeren, DM Leinsamen Geschrotet, Lovechock Pur/Kakaonibs, Ja! Kokosraspeln, Chia-Samen, Alnatura Amaranth Gepufft, Kölln Haferflocken, Zellamare Darm Ballaststoffe Zellamare Darm - Ballaststoff Zum Trinken, Lidl TK Himbeeren. Almuerzo: Milbona Rote Grütze, Milbona Quark Magerstufe, Bratensoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kohlroulade. Cena: ESN Designer Whey Protein - White Chocolate-Hazelnut, Alnatura Reismilch, Gut & Günstig Geflügelwiener. Pasa Bocas / Otros: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Bensdorp Kakao Premium-Qualität, Senseo Cappuccino, Kurkuma, Zimt, Zellamare Darm Ballaststoffe Zellamare Darm - Ballaststoff Zum Trinken, Myprotein Gerstengraspulver, Kaffee mit Milch. más...
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1858 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Yvieschatz
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