Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2017
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2168 kcal
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Grasa: 65,76g | Prot: 105,51g | Carbh: 279,59g.
Desayuno: Tesco Semi-Skimmed Milk, Sugar, Weetabix Oatibix. Almuerzo: Heinz Tomato Sauce, Smith's Spicy Tomato Snaps, Egg, Prana Cacao and Vanilla, Strawberries, Kellogg's Rice Crispies, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Tesco Blueberries, Ryvita Original Crispbread, Granny Smith Apples. Cena: Green Peas (Frozen), Bisto Gravy Granules, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat), Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Weetabix Oatibix, Kellogg's Rice Crispies, Tesco Semi-Skimmed Milk. Pasa Bocas / Otros: Ryvita Original Rye Crispbread, Granny Smith Apples. más...
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3390 kcal
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Ejercicio:
Correr - 14,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Trabajo - 10 horas, Descansando - 4 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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