Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2017
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89,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2254 kcal
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Grasa: 124,00g | Prot: 233,40g | Carbh: 49,23g.
Desayuno: Dolce Gusto Caffe Buongiorno, Ovo (Inteiro), Azeite de Oliva Extra-Virgem. Almuerzo: Repolho Verde Cozido, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Queijo Mozzarella, Rúcula, Tomates Cereja, Alface Americana, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Entrecot, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. Cena: Cebolas, Tomates Cereja, Rúcula, Alface Americana, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Repolho Verde Cozido, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Estrogonofe de Frango. Pasa Bocas / Otros: Mãe Terra Cacau em Pó, Performance Nutrition Puro Whey, Abacate, Performance Nutrition Caseína, Naturovos Albumina de Chocolate, Performance Nutrition Puro Whey, Performance Nutrition Fish Oil Ômega 3, Optimum Nutrition Creatina. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de arthurgtd
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